身體意象教學素材

紙片人靠邊閃！這才是我們穿衣服的真實美！ http://www.niusnews.com/index.php/main/view/13601 把芭比的夢幻身材打回原形！真人比例版的芭比娃娃 http://daman.cool3c.com/node/69376 當童話公主卸下假睫毛後的真實眼睛尺寸 http://daman.cool3c.com/node/72761 名模搜查線：肉肉的也很美！大尺碼女麻豆點點名 http://www.niusnews.com/=P30k2005 畢竟誰是完美？不一樣的櫥窗模特兒 http://thehousenews.com/video/%E7%95%A2%E7%AB%9F%E8%AA%B0%E6%98%AF%E5%AE%8C%E7%BE%8E-%E4%B8%8D%E4%B8%80%E6%A8%A3%E7%9A%84%E6%AB%A5%E7%AA%97%E6%A8%A1%E7%89%B9%E5%85%92/

神的歷史

http://youtu.be/m6MkPaNjfLk

http://youtu.be/iY6Tog2GuUQ

http://youtu.be/U-fVXEx22S8

http://youtu.be/TgEVkoTGvi8

http://youtu.be/9eTAYly32OE

當幫助不再僅僅是出於同情 而是出於本能時 這個世界才會真的溫暖起來

Adele - One and Only (Official Video) 把愛傳染給世界

黑澤明給青年人的建議 2012版

黑澤明: '一旦放棄過就會養成習慣, 以後一遇到困難就會馬上放棄.' The mighty movie director Kurosawa Akira: Once you give up at some point, it'll become a habit easily, then you will give up again and again when next challenges come to you.

別讓霸凌者決定你的價值

潘建志醫師： http://www.youtube.com/watch?v=9WYjkxdKAqY 看了這段影片你會怎麼想呢?其實像我，一個20年來不斷工作的精神科醫師，一個強悍的政論型部落客，一個照養全家的中年上班族，好像理應有足夠的自信去應付惡毒的批評，可是我還是會被網路上的酸民剌痛，偶而部格文章還會引來一群人洗版圍攻霸凌。相信我，總有這種人，而且很多，他們這麼做也有心理上的需求，雖然根本不認識你。大部份的人遇到會選擇退縮，迴避，或是讓憤怒淹沒自已，或變得鐵石心腸。我自已的方式是想辦法跳到更高的層次來面對，用幽默和勇氣去正面回應，讓自已更有創意和想像力，保持住一顆柔軟的心。你要站得更直，寫的更多，講得更吵一點。有時候不是因為你說了什麼，是因為你堅持的姿態，才能對世界發生一點點影響。

愛自己

什麼叫愛自己?愛自己不是說買東西給自己、把自己打扮漂亮。愛自己是告訴自己說『我可以不被人愛、不被人喜歡,可是我自己還是很喜歡自己,自己還是很有那個價值。』 Youtube: 非關命運：感情結束非我願 被劈分手傷更深?(3/4) 20120612 鄧惠文： 發現心關係小筆記 愛情裡的控制欲與放手 如果我們不愛自己,別人會被我們催眠,覺得說我們就是值得被虐待。 當一個男生跟女生說:『我弄不清楚我的感覺、我兩個都想要,我現在暫時不能跟妳太常見面,因為我要先弄清楚我跟另外一個女生的感覺』這種東西時,女生是不是應該面對自己難以面對的挫敗感?是不是因為對於自己是不是能夠有好的情感不夠有自信、不夠能忍受空窗或是轉折的過渡期,所以會一直繼續下去。 坦白講,卡在這種事裡的女生比男生還要多。很多很多的因素會讓人難放下情感,我也很常看到這種例子,我看到的比較難放下情感的有幾種特色: 有些人他很容易再交到新的朋友,可是他對某些舊的東西特別的執著,這種執著通常是來自於那種對自己的能力或是自己應該得到什麼樣的照顧沒有一個確定的想法。也許從小他周圍就有比較強勢的人,所以他常常在配合對方,甚至他被教導說所有事情一定都要自己主導,那才有被尊重的感覺,如果在愛情上放手的話就好像是失敗,過大的失敗感或過小的自信都會讓人一直陷在這樣的東西裡面。 當對方在乎你的時候,你即使不管他,他也會一直來跟你報告他的一切；當對方在搞怪的時候,你怎麼做都沒有用。所以我們要學會針對自己要的東西好好的過生活,自己要的東西達不到的時候,有時候看能不能面對自己的挫敗感? Youtube: 20110629 非關命運：一人孤單 不甘寂寞找人愛? Youtube: 20110615 非關命運：上床速度影響交往的長度?

積木之屋 block house cut version

Discovery：日本311週年 震災重建

Discovery頻道日本震災重建紀念日本強震週年　

渡邊謙帶你走訪災區　以不同面向訴說激勵人心的重建故事

　　2011年3月11日，日本遭受有史以來最劇烈的天災。地震規模達九級的強震和隨之而來的海嘯使得全國滿目瘡痍，多座城鎮全毀，工業遭受重創，導致許多民眾在海嘯中喪生。災難過後，日本持續進行繼二次大戰後規模最大的重建工作，面臨到艱困無比的挑戰。
　　
　　Discovery頻道《日本震災重建》紀念日本災後屆滿一週年，節目包括《日本超級強震紀實》重返驚天動地的那一天、《日本震災重建：渡邊謙特集》跟著日本國際巨星渡邊謙造訪日本東北地區，見證海嘯和地震後當地的恢復情形，透過他的角度，呈現日本的在地精神和堅韌不拔。另外，由日本當地拍攝的原創《日本震災重建》系列，六個鼓舞人心的故事，主題涵蓋包括傳統、科技、製造工業和汽車比賽，記錄全國各地英勇的重生行動故事，包括受創城市陸前高田市的復甦、災區市長克服喪妻之痛重建城市、志工將災區散落的回憶照片交還給災民、時速高達近300公里的新幹線為何零傷亡、重新打造人生熱情的賽車手、奇蹟的清酒麴菌等，以多個面向包括傳統、科技、製造工業和汽車比賽，側寫出日本如何於災後重新站起來，以相同主題貫穿其中，那就是希望、社區、勇氣和逆境後的重建。透過《日本震災重建》系列帶領台灣及全球觀眾看見日本「災後重建．堅強重生」的力量。

渡邊謙特集
跟著日本好萊塢演員渡邊謙造訪日本東北地區，見證當地2011年3月11日歷經地震和海嘯後的重建過程。他發現日本子彈列車使用的科技技術，預防了傷亡事件發生。他接著前往災情最為嚴重的氣仙沼市並認識一位企業家，他將自己的清酒酒廠轉化成當地重建的象徵。渡邊謙也和知名的建築師伊東豐雄一起探討日本正在關注的未來都市計畫，科學和科技能如何幫助東北地區恢復原貌，抑或是回歸自然才是日本該走的重建之路。身為最佳日本大使的渡邊謙熱心參與家園重建，本節目透過他的角度，呈現日本的在地精神和堅韌。




小鎮烏托邦
這集節目中，觀眾追隨陸前高田這座小鎮的市長戶羽太，看他如何努力以先進的方式解決城鎮問題，並同時哀悼在災難中喪生的妻子。




重拾回憶
將帶您見證一群志工的努力過程，他們奉獻時間尋找和保存在海嘯中遺失或損毀的照片。藉由現代科技的幫助，他們希望將這些保有與親友共享歡樂時光的珍貴紀錄，竭盡所能地交還到大家手中。




超級鐵道
展示日本過去習得的經驗，如何在出名的子彈列車安全措施上發揮作用，並介紹今日列車龐大的安全系統背後的精密技術。本集節目也會帶領觀眾認識為日後乘客安全所做的創新發明。




復興東北賽車
觀眾得以深入了解日本著名的汽車工業，以及一種獨特的賽車活動，在賽道上奔馳的是節儉小家庭用來帶步的K Cars（輕型自動車）。災後的日本有機會繼續舉辦賽車活動嗎? 或許K Cars能幫助日本重回軌道，並讓大家深刻體認到夢想的重要。




釀造希望
氣仙沼市居民的主要生計來源。不幸的是，當地國際知名的釀造場被海嘯沖毀。災難過後，居民發現一些製造清酒必備的原料─酒醪並沒被摧毀。《 釀造希望》 這集訴說的是這座城鎮的復興故事。




海苔職人的驕傲
介紹宮城縣一群世代相傳的海苔製造商，他們決心延續製造海苔的傳統。面對放射性污染等多項難題，他們希望能再次榮幸地將產品進貢給日本皇室享用。
請一同從獨特的日本角度來觀賞這些動人故事，見證當地人民如何重拾生活和重建家園，了解他們觸動人心的經歷、勇氣和力量。




大金空調 節目贊助

El Empleo 受雇

你未必出類拔萃，但肯定與眾不同。

Joel Burns "it gets better" speach

一位德州佛沃斯的市議員Joel Burns講述美國同志青少年，被霸凌和自殺的案例，他也談到自身的經驗。希望需要的人能看到它， 讓它引領你度過人生的黑暗時刻！

幸福的瞬間

小朋友，照片/影片是會騙人的喔！

別盡信個人檔案的照片！同樣的，商品攝影也是有很多技巧可以美化商品的。
反過來說，要把自己拍得美美帥帥，就要仔細學學影片裡的技巧啊！

Do not Trust Profile Pictures!


影片也是可以「造假」的啊！
看看以下三個 Stargate Studios 後製特效的「紀實」影片（引自：老地方冰果室: 【週末短片欣賞】Stargate Studios 後製特效）

【轉貼】Facebook爆紅對台灣網友的意義是？

個人覺得這系列文章寫的不錯，分享一下。
Facebook 在台灣能夠「爆紅」，很大的基礎在於「中文化」的出現。
不然縣民學苑電腦初級班的阿姨阿伯們，怎麼玩？

Facebook爆紅對台灣網友的意義是？〈一〉──『上班偷菜』的真正意涵 Oct 22nd, 2009 by Mr. Friday

Facebook爆紅對台灣網友的意義是？〈二〉──集體落伍焦慮與盲從行銷 Nov 14th, 2009 by Mr. Friday

Facebook爆紅對台灣網友的意義是？〈三〉──台灣的類似網站到底是怎樣被打敗的？ Nov 23rd, 2009 by Mr. Friday

跳樓後生命意義的重審-朱德庸漫畫集

分心不是我的錯：正確診療注意力缺失症,重建有計畫的生活方式

Driven to Distraction
作者：Edward M. Hallowell，John J. Ratey/著
原文作者：Edward M. Hallowell
譯者：丁凡
出版社：遠流
出版日期：2000年09月01日
語言：繁體中文 ISBN：9573241498
內容簡介
幾百萬的兒童和成人整天被嘮叨個不停：專心一點，坐好，別一直動來動去，不要什麼事都半途而廢，別那麼散漫，做事情老是拖拖拉拉……無論學校課業、工作還是人際關係，他們總是不斷出問題。但是，表面上看起來像是缺乏自制力和紀律的毛病，事實上這些人可能天生具有神經構造上的異常──他們可能患有注意力缺失症（ADD）。

藉由許多病患的故事，本書描述各種不同的注意力缺失症徵狀及療效，包括不斷追求高度刺激的過動者，以及什麼事也不做的白日夢者。作者指出何時藥物會有效，以及如何使用行為改變技巧。

兩位作者都患有注意力缺失症，但是都成為成功的心理醫師，他們寫這本書是想幫助其他ADD患者，使他們也能發揮潛力，擁有一個有意義的人生。親身體會和專業經驗使本書更具說服力和可讀性，作者指出做為注意力缺失症患者家人的困難與適應的方法，對於經常接觸注意力缺失症患者的教師及心理治療師，更是一本必讀的好書。

弱勢者遊行 如何面對危機（何春蕤）

引自 2009/10/26 蘋果日報

一年一度的同志大遊行將於10月31日登場，這個積累數年的遊行已經成為華人世界中象徵台灣民主與自由的標記活動，也是性╱別異類得以聚集展現其社會存在的時刻，每年都在相挺藝人的歡樂歌舞中感覺良好的落幕。
今年的遊行以輕鬆溫暖的「同志愛很大」為主題。有些人曾擔心主題太過柔和，失去了集體發聲時抗議困境、要求改善的機會，即使集體遊行能提振士氣於一天，但是這個士氣卻可能在終年的歧視中被磨損消耗。不過最近幾天密集發生的幾件事都聚焦於同志的現實處境，倒是有可能激化遊行，增多一些針對性。
首先就是同志出版品在上市時面臨被抹黃、被冷藏。繼2003年晶晶書庫販售同志圖刊遭到猥褻罪名起訴判刑，今年10月份同志出版社基本書坊出版的兩本小說新書雖非情色書籍，卻也在知名的誠品書店被冷藏。書店門市部認為只要是同志出版社的出版，不論內容，一律都要貼18禁的貼紙。
另外，台師大的某學生日前在宿舍鞋櫃上放置保險套與潤滑液供人取用，以便宣導安全性行為。校方卻認為鞋櫃上不應置放雜物，其實潤滑液是安全性行為中不可少的部分，卻有人認為潤滑液是鼓勵同志肛交，表示反對。這正顯示了對同志的偏見和性無知是緊密相連的。

報導同志雙重標準
其次，NCC（National Communications Commission，國家通訊傳播委員會）針對有線電視台報導某夜店攬客邀兩名男士脫上衣玩親親開罰，認為這樣的報導有爭議性並混淆道德秩序。然而坊間經常有報導男女接吻甚至比賽，從無問題，唯獨男男接吻就變成妨害兒少身心健康與公序良俗，顯然是雙重標準。日前兩家平面媒體也同時報導一名男子以化妝水瓶塞入肛門自慰因拔不出而就醫的新聞，報導不但透過精神醫師的訪談明指該男子為同性戀，並調侃該男子的陰柔性別氣質，引發同志人權工作者及媒體觀察者為文投書抗議。
令人矚目的是，台灣多間教會已訂於同志遊行的一星期前在北市舉辦「上帝的愛超越同志情」大遊行，宣告不要讓「錯謬的靈侵入整個台灣社會」，影響到下一代性別認同及婚姻觀，遊行終點則將舉辦「潔淨台灣天空」祝福禱告會。主其事者雖然宣稱不是歧視同性戀，而是要「了解、關心、幫助這些需要的人」，但是在語詞和定位上卻處處標明同性戀是錯誤的、污穢的。
繼宗教團體過去多次批判台北市政府補助同志公民運動，以及市府承辦人員每年對活動規劃的傲慢刁難，今年宗教團體公開舉辦遊行，算是讓反同情緒正式登上台面，也戳破了近年官方宣稱及同志自傲的友善氛圍。儘管同志遊行年年增長，抗爭意識卻未能與商業色彩同樣的滲入遊行，強化內容，上述事件即諭示了同志歡樂遊行之下的薄弱支撐與危機。
面對這些連續浮出台面的挫折和不友善，或許今年的同志遊行會更有意識的重新找回遊行所包含的抗爭意涵：性向平等、文化積累、性權自由、團結壯大、挑戰污名。

作者為中央大學性╱別研究室教授

延伸閱讀：
10月24日(週六) 反同教會--「上帝的愛超越同志情」反同志遊行

永遠的小林DOC

謹以此片獻給，
曾經在高雄縣甲仙鄉小林村，
這片淳樸土地努力生活的子民。
莫拉克之後，
洪水土石雖淹沒了
這秀麗的山村與河谷，
然而，不能抹去的，
是記憶中永遠停格的小林DOC，
以及那些親愛的面容。

影片、文案作者︰bshadow
http://www.beisung.com.tw/sccdd/modul...
http://www.wretch.cc/video/bshadow09&...

＊註：
1.本影片僅供宣導與公益之用，不供營業行為使用。
2.本影片中所擷取之音樂為：
Aesthetic 作詞：今井麻紀子 作曲：澤野弘之
Vocal：関山藍果

延伸閱讀：
小林村滅村疑雲﹐誰是幕後兇手﹖
八八風災【外部因素】時間序列
怒！八八水災 卸責不能掩蓋真相
酋長的男子漢眼淚-情義無價（仗義多是屠狗輩，負心總是讀書人！）
莫忘我受難同胞及救災弟兄！

災難與重建：心理衛生實務手冊

參考參考

http://www.dfun.com.tw/?p=16142

災難與重建：心理衛生實務手冊 PDF檔

心理急救操作手冊 PDF檔

世界に一つだけの花

http://www.youtube.com/watch?v=FaNbkMnRnGo