2012年12月4日 星期二
黑澤明給青年人的建議 2012版
黑澤明: '一旦放棄過就會養成習慣, 以後一遇到困難就會馬上放棄.' The mighty movie director Kurosawa Akira: Once you give up at some point, it'll become a habit easily, then you will give up again and again when next challenges come to you.
別讓霸凌者決定你的價值
潘建志醫師：
http://www.youtube.com/watch?v=9WYjkxdKAqY
看了這段影片你會怎麼想呢?其實像我，一個20年來不斷工作的精神科醫師，一個強悍的政論型部落客，一個照養全家的中年上班族，好像理應有足夠的自信去應付惡毒的批評，可是我還是會被網路上的酸民剌痛，偶而部格文章還會引來一群人洗版圍攻霸凌。相信我，總有這種人，而且很多，他們這麼做也有心理上的需求，雖然根本不認識你。大部份的人遇到會選擇退縮，迴避，或是讓憤怒淹沒自已，或變得鐵石心腸。我自已的方式是想辦法跳到更高的層次來面對，用幽默和勇氣去正面回應，讓自已更有創意和想像力，保持住一顆柔軟的心。你要站得更直，寫的更多，講得更吵一點。有時候不是因為你說了什麼，是因為你堅持的姿態，才能對世界發生一點點影響。
2012年11月10日 星期六
愛自己
什麼叫愛自己?愛自己不是說買東西給自己、把自己打扮漂亮。愛自己是告訴自己說『我可以不被人愛、不被人喜歡,可是我自己還是很喜歡自己,自己還是很有那個價值。』
Youtube: 非關命運：感情結束非我願 被劈分手傷更深?(3/4) 20120612
鄧惠文：
發現心關係小筆記 愛情裡的控制欲與放手
如果我們不愛自己,別人會被我們催眠,覺得說我們就是值得被虐待。
當一個男生跟女生說:『我弄不清楚我的感覺、我兩個都想要,我現在暫時不能跟妳太常見面,因為我要先弄清楚我跟另外一個女生的感覺』這種東西時,女生是不是應該面對自己難以面對的挫敗感?是不是因為對於自己是不是能夠有好的情感不夠有自信、不夠能忍受空窗或是轉折的過渡期,所以會一直繼續下去。
坦白講,卡在這種事裡的女生比男生還要多。很多很多的因素會讓人難放下情感,我也很常看到這種例子,我看到的比較難放下情感的有幾種特色:
有些人他很容易再交到新的朋友,可是他對某些舊的東西特別的執著,這種執著通常是來自於那種對自己的能力或是自己應該得到什麼樣的照顧沒有一個確定的想法。也許從小他周圍就有比較強勢的人,所以他常常在配合對方,甚至他被教導說所有事情一定都要自己主導,那才有被尊重的感覺,如果在愛情上放手的話就好像是失敗,過大的失敗感或過小的自信都會讓人一直陷在這樣的東西裡面。
當對方在乎你的時候,你即使不管他,他也會一直來跟你報告他的一切；當對方在搞怪的時候,你怎麼做都沒有用。所以我們要學會針對自己要的東西好好的過生活,自己要的東西達不到的時候,有時候看能不能面對自己的挫敗感?
Youtube: 20110629 非關命運：一人孤單 不甘寂寞找人愛?
Youtube: 20110615 非關命運：上床速度影響交往的長度?
2012年10月24日 星期三
(不再)平凡的幸福
殺死我們的，不是明天的幅射，而是今天的冷漠。
| 深黑的河 | 詞。莊鵑瑛/沈聖哲 曲。沈聖哲
今天晚餐選擇了什麼 是和朋友還是一個人
看似最平常的 偷偷變珍貴了
明天遺忘總帶領我們 忘記從前無法原諒的
以為有多快樂 快樂多麼難得
我們的家 被誰交換 你愛的他 不知去向
漫天的謊 殺死了花 掛上華麗神秘面罩 多少代價
城市改裝成冷漠的門 推開之後有深黑的河
漂流多少垃圾 衝擊更加深刻
河道塞滿貪婪的過客 精算冒充正當的巧合
有天風消失了 太陽也睡著了
我們的家 被誰交換 你愛的他 不知去向
漫天的謊 殺死了花 掛上華麗神秘面罩 多少代價
我們的家 被誰交換 你愛的他 不知去向
漫天的謊 殺死了花 摘下染色神秘面罩 多少代價
2012年10月22日 星期一
FRYING DUTCHMAN humanERROR(繁體中文)
世界上唯一被原子彈攻擊的國家，又發生過福島核災，日本現在竟然還有50多座核電廠在運轉。年輕人20分鐘熱血的演說，唱歌還有幹譙，值得一看。
電力公司告訴我們，原子爐是高效率的優良發電系統，也就是能賺取『利益』的系統。而日本政府在石油危機以後，對原油供給的安定性存疑，轉為以核能發電為主的國家能源政策。電力公司以大筆金錢宣傳，收買媒體，將核電是個發生任何事都能確保安全的幻想，植入國民的腦中。
依賴核電成為一個既有事實。對那些為核電安全感到不安的人，我們就以威脅的口吻質疑他「那你覺得電不夠用也沒關係嗎？」在國民之間彌漫著「依賴核電是沒辦法的事」這種氣氛。
贊成核電的人一直以來主張「我們要認清現實」。但那所謂的現實並不是現實，只不過是表面的「方便」罷了！但他們卻把方便用「現實」兩個字替換，製造出一個似是而非的理論。
就這樣，我們遭逢了今天這個困境。原本應是高效率的原子爐，如今彷如打開了一道通往地獄的門，陷入了悽慘狀態。
這才是現實。
── 村上春樹的反核演講 身為一個非現實的夢想家
別把孩子孤獨留在未來-彰化縣醫界聯盟、陳文彬導演公益廣告
別把孩子孤獨留在未來---------光之路電影公司、陳文彬導演公益廣告 做為一名雲林漂鳥子弟，我實在無法容許如此殘害土地、鄉親性命的惡劣情事繼續發生。這段文字說得很貼切也很辛酸----「過去雲林人窮怕了，所以拿生命、財產交換開發，如今證明被騙，什麼也沒換到，台塑還要弱勢居民證明六輕有污染，很不公道，如今學者既已提出證據，所有受害者就應挺身而出，對台塑提出集體訴訟，不要再出賣生命、財產與土地。」 雲林縣政府委託台大公衛學院副院長詹長權針對台塑六輕鄰近10鄉鎮進行健康風險評估，研究發現六輕20公里內空氣含大量致癌物，且麥寮、崙背、台西、四湖、東勢五鄉居民，罹癌率明顯升高。律師詹順貴指出，詹長權研究證明六輕為當地居民帶來顯著健康風險，如受害人願對台塑提出集體訴訟，贏面很大，可望讓台塑賠償當地居民健康損失，他也願意分文不收，擔當此案義務律師。
2012年10月18日 星期四
2012年10月16日 星期二
2012年9月23日 星期日
2012年4月23日 星期一
2012年4月16日 星期一
2012年3月27日 星期二
Discovery：日本311週年 震災重建
渡邊謙帶你走訪災區 以不同面向訴說激勵人心的重建故事
2011年3月11日，日本遭受有史以來最劇烈的天災。地震規模達九級的強震和隨之而來的海嘯使得全國滿目瘡痍，多座城鎮全毀，工業遭受重創，導致許多民眾在海嘯中喪生。災難過後，日本持續進行繼二次大戰後規模最大的重建工作，面臨到艱困無比的挑戰。
Discovery頻道《日本震災重建》紀念日本災後屆滿一週年，節目包括《日本超級強震紀實》重返驚天動地的那一天、《日本震災重建：渡邊謙特集》跟著日本國際巨星渡邊謙造訪日本東北地區，見證海嘯和地震後當地的恢復情形，透過他的角度，呈現日本的在地精神和堅韌不拔。另外，由日本當地拍攝的原創《日本震災重建》系列，六個鼓舞人心的故事，主題涵蓋包括傳統、科技、製造工業和汽車比賽，記錄全國各地英勇的重生行動故事，包括受創城市陸前高田市的復甦、災區市長克服喪妻之痛重建城市、志工將災區散落的回憶照片交還給災民、時速高達近300公里的新幹線為何零傷亡、重新打造人生熱情的賽車手、奇蹟的清酒麴菌等，以多個面向包括傳統、科技、製造工業和汽車比賽，側寫出日本如何於災後重新站起來，以相同主題貫穿其中，那就是希望、社區、勇氣和逆境後的重建。透過《日本震災重建》系列帶領台灣及全球觀眾看見日本「災後重建．堅強重生」的力量。
渡邊謙特集
跟著日本好萊塢演員渡邊謙造訪日本東北地區，見證當地2011年3月11日歷經地震和海嘯後的重建過程。他發現日本子彈列車使用的科技技術，預防了傷亡事件發生。他接著前往災情最為嚴重的氣仙沼市並認識一位企業家，他將自己的清酒酒廠轉化成當地重建的象徵。渡邊謙也和知名的建築師伊東豐雄一起探討日本正在關注的未來都市計畫，科學和科技能如何幫助東北地區恢復原貌，抑或是回歸自然才是日本該走的重建之路。身為最佳日本大使的渡邊謙熱心參與家園重建，本節目透過他的角度，呈現日本的在地精神和堅韌。
小鎮烏托邦
這集節目中，觀眾追隨陸前高田這座小鎮的市長戶羽太，看他如何努力以先進的方式解決城鎮問題，並同時哀悼在災難中喪生的妻子。
重拾回憶
將帶您見證一群志工的努力過程，他們奉獻時間尋找和保存在海嘯中遺失或損毀的照片。藉由現代科技的幫助，他們希望將這些保有與親友共享歡樂時光的珍貴紀錄，竭盡所能地交還到大家手中。
超級鐵道
展示日本過去習得的經驗，如何在出名的子彈列車安全措施上發揮作用，並介紹今日列車龐大的安全系統背後的精密技術。本集節目也會帶領觀眾認識為日後乘客安全所做的創新發明。
復興東北賽車
觀眾得以深入了解日本著名的汽車工業，以及一種獨特的賽車活動，在賽道上奔馳的是節儉小家庭用來帶步的K Cars（輕型自動車）。災後的日本有機會繼續舉辦賽車活動嗎? 或許K Cars能幫助日本重回軌道，並讓大家深刻體認到夢想的重要。
釀造希望
氣仙沼市居民的主要生計來源。不幸的是，當地國際知名的釀造場被海嘯沖毀。災難過後，居民發現一些製造清酒必備的原料─酒醪並沒被摧毀。《 釀造希望》 這集訴說的是這座城鎮的復興故事。
海苔職人的驕傲
介紹宮城縣一群世代相傳的海苔製造商，他們決心延續製造海苔的傳統。面對放射性污染等多項難題，他們希望能再次榮幸地將產品進貢給日本皇室享用。
請一同從獨特的日本角度來觀賞這些動人故事，見證當地人民如何重拾生活和重建家園，了解他們觸動人心的經歷、勇氣和力量。
大金空調 節目贊助
2012年3月26日 星期一
2012年3月23日 星期五
Discovery 頻道《日本超級強震紀錄》
日本的 311 超強地震引發強烈海嘯而帶來的災難，令人再次看到大自然最可怕和狂暴的一面。Discovery 頻道為 311 事件而特別拍攝的節目，分別探索大地震始末及重建問題，還有福島核危機發生原因，以及核電廠人員努力搶救的過程。 Discovery 委託英國製作公司拍攝，製作隊伍在 311 事件後不夠一周便到了災區拍攝。
《日本超級強震紀錄》除了記錄這場可怕天災的駭人時刻外，還有倖存者和目擊者的訪問，當中包括一名奮力搶救核電廠的消防員、仙台市一位救了不少學童的年輕美國老師，以及海嘯預警中心的工作人員。節目也訪問了美日兩國的頂尖地震學者和海洋學家，了解太平洋火環帶是否已進入活躍期，意味着未來可能有更多地震發生。
《日本超級強震紀錄》播放清單
Part 1
Part 2
Part 3
Part 4
《日本超級強震紀錄》除了記錄這場可怕天災的駭人時刻外，還有倖存者和目擊者的訪問，當中包括一名奮力搶救核電廠的消防員、仙台市一位救了不少學童的年輕美國老師，以及海嘯預警中心的工作人員。節目也訪問了美日兩國的頂尖地震學者和海洋學家，了解太平洋火環帶是否已進入活躍期，意味着未來可能有更多地震發生。
《日本超級強震紀錄》播放清單
Part 1
Part 2
Part 3
Part 4
2012年3月22日 星期四
2012年3月19日 星期一
2012年1月28日 星期六
2012年1月15日 星期日
2012年1月1日 星期日
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